Beaucoup de nouvelles ont attiré mon attention ces dernières semaines. Il y a notamment eu cette si belle victoire de l’Érythréen Biniam Girmay sur Gand-Wevelgem, une victoire historique et capitale pour le cyclisme africain. Ca a vraiment fait plaisir. Il y a aussi eu cet article sur Vélo101 à propos des nouveaux vélos de l’équipe […]
Après des semaines à tout sacrifier sur l’autel du travail pour Statistique Canada, y’en a marre. La Flamme Rouge me manque. Vous me manquez. Il est grand temps de relancer ce petit blog, et de couvrir tout le reste de la saison, sans interruption. Je dois aussi vous dire que je trouve désolant la couverture […]
Après deux semaines de silence en raison d’une charge de travail exceptionnelle, La Flamme Rouge reprend doucement du service. La saison cycliste a redémarré, j’ai hâte de vous entretenir sur ces premières courses et déjà, des belles performances notamment du côté de Nairo Quintana. Spécial, Quintana: pas la première fois qu’il survole le début de […]
Le récent article publié par Guy Thibault et présenté sur ce site à propos de séances d’entraînement par intervalles impossibles à réaliser a suscité beaucoup d’intérêt, et je vous en remercie. Certains, sur diverses plate-formes, ont émis des doutes sur les séances proposées dans l’application 3-2-1 Go! de Guy, application qui propose 17 séances d’entrainement […]
Il faut en profiter, car c’est plus rare depuis 18 mois: l’événement populaire mais aussi l’épreuve chaudement disputée de la Gatineau Loppet aura lieu en présentiel du 18 au 20 février prochain. 44e édition! En 2021, l’événement avait dû se tenir en mode « virtuel » en raison de la pandémie. Soyez rassuré: l’organisation ne néglige aucun […]
À moins de deux semaines de l’ouverture des Jeux olympiques, la scène du ski de fond s’active et c’est intéressant. Première grande nouvelle, Nordiq Canada a annoncé deux nouvelles sélections sur l’équipe olympique: Rémi Drolet et Olivia Bouffard-Nesbitt. Ces deux sélections supplémentaires sont rendues possibles par le fait que certaines nations n’ont pas comblé toutes […]
Tout – ou presque – a été dit sur la bonne cadence de pédalage en cyclisme. Le meilleur article sur le sujet est probablement celui de mon ami Guy Thibault, publié en mai 2021 et disponible ici. Des études scientifiques continuent d’être publiées sur le sujet. Principale conclusion? Une cadence de 90 RPM – la […]
On y est presque: les Jeux Olympiques de Beijing. En espérant qu’ils auront bien lieu! Côté ski de fond, ca risque d’être très intéressant, contrairement à ce qui se passe en Coupe du Monde. Car de ce côté, pas de quoi se réjouir: les deux étapes prévue en janvier, soit les Rousses et Planica, ont […]
À ne pas manquer en ce début d’année, cet article de Guy Thibault à propos de certaines applications d’entrainement qui proposent des séances d’intervalles tout simplement… impossibles à réaliser! Avec mes connaissances sur l’entrainement qui progressent continuellement, notamment grâce à Guy, il m’arrive encore d’être renversé par les suggestions d’entrainement de certains(es) de mes collègues […]
… et ça me brise le coeur. La cyclosportive L’Alsacienne était pour moi l’une des plus belles des cyclos en France, que j’avais disputée avec grand bonheur en 2019. Je m’étais promis d’y retourner rapidement. En fait, j’y serais déjà retourné si ce n’était de la pandémie. Des parcours et une région vraiment magnifiques au […]
Certainement un des meilleurs vidéos de présentation d’une nouvelle équipe cycliste qu’il ait été donné de voir depuis 15 ou 20 ans. Un vidéo très positif, enthousiasmant, tout en étant réaliste et ancré dans une saine réalité. Je sais pas vous mais je trouve l’ensemble maillot-cuissard très réussi. C’est moderne et classique à la fois, […]
Avec le Parc de la Gatineau, le centre de ski de fond du Mont Sainte-Anne au Rang St-Julien à Saint-Ferréol-les-Neiges est probablement l’autre grand pôle de ski de fond du Québec. Et en ce moment, l’intérêt c’est la neige, qui manque cruellement à bien des endroits comme l’Estrie et l’Outaouais, mais pas au Mont Sainte-Anne. […]