Entrainement EPIC: des précisions à venir

Beaucoup de réactions et de commentaires au texte publié hier! Je vous en remercie. Vous êtes nombreux à m'avoir demandé des précisions sur l'entrainement par intervalles courts (EPIC) tel que préconisé par Guy Thibault, preuve que vous êtes curieux en matière d'entrainement et surtout réceptif aux nouvelles méthodes. Certains détails m'ont certainement échappé ou me [...]

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L’EPIC, la formule d’entrainement de l’heure

Quatre lettres à retenir: EPIC. Quatre lettres pour Entrainement Par Intervalles Courts. La formule d'entrainement de l'heure. En cyclisme bien sûr, mais aussi dans beaucoup d'autres sports. Selon le spécialiste québécois reconnu internationalement Guy Thibault qui prononçait hier soir à Gatineau une conférence sur l'entrainement par intervalles, toutes les études scientifiques sont concluantes: les gains [...]

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SRAM Red 2012

Voici le nouveau SRAM Red 2012.  Le nouveau groupe a un design qui se distingue de la compétition, en plus d'apporter quelques éléments nouveaux. Celui qui a retenu mon attention est la patte de protection annexée au dérailleur avant. Voilà une excellente initiative, les cadres carbone surdimensionnés présentant un risque entre le pédalier et le [...]

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Le Tour de l’actualité

Beaucoup de nouvelles à couvrir en ce début de semaine! 1 – Gino Bartali. Avec Fausto Coppi, il a divisé l'Italie voire le monde du cyclisme après la Deuxième Guerre mondiale. Bartali incarnait les valeurs conservatrices de l'époque: pieux, venu d'un milieu ouvrier, il valorisait le travail et la discipline. Coppi, de son côté, incarnait [...]

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David Veilleux peut-il faire le Tour en 2012?

Présentation jeudi dernier de l'équipe Europcar, celle de Thomas Voeckler et Pierre Rolland bien sûr, mais aussi du Québécois David Veilleux. L'équipementier de l'équipe est Louis Garneau, d'où l'intérêt du Québec pour cette équipe basée en Vendée et dirigée par le sympathique Jean-René Bernaudeau.  David Veilleux a donc vu son contrat renouvelé en 2012, une [...]

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Global Cycling Promotion, le nouveau projet de l’UCI

En décembre dernier, je vous faisais part des tractations en cours dans le monde du cyclisme professionnel et portant sur une éventuelle restructuration du cyclisme.  Au coeur des enjeux, la redistribution des revenus tirés des droits télé et de la publicité. Devant la difficulté croissante d'attirer de grands sponsors dans le vélo, les équipes souhaiteraient [...]

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Le GranFondo Ottawa est né!

Je vous disais en décembre dernier que les cyclosportives sont en plein essor au Canada. En voici une preuve additionnelle.  Le 21 juillet prochain, la première édition du GranFondo Ottawa aura lieu. Cette nouvelle cyclosportive proposera aux participants un choix parmi trois parcours possibles: 100, 170 ou 220 kms. On parle donc bien ici d'un [...]

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