Mois : juin 2014

Je vous en avais parlé en septembre dernier: à l’occasion de la cyclosportive La Québécoise, j’avais rencontré Serge Piroux, un lyonnais, qui m’avait impressionné par son coup de pédale. Ca ne prenait pas « la tête à Papineau » pour comprendre que ce type avait la classe! Il me le confirmera en roulant hier avec lui: à un peu plus de 50 ans, encore plus de 500 watts de PAM lors du dernier test réalisé à Lyon. Serge est redouté en France, bien connu aussi, même des pros! Et un titre de champion de France…

J’ai retrouvé hier Serge et deux de ses amis, Patrick et Cyrille, hier pour une partie de manivelles du côté de Chambéry.

Et partie de manivelles il y a eu!

Départ d’Aix, il est 8h15. Serge est venu de Lyon, on est tous les deux ravis de se retrouver de ce côté ci de l’Atlantique cette fois!

Départ rapide, 35-40 à l’heure, au sortir d’Aix. Direction le court mais difficile col de Marocaz, via quelques belles bosses près de Chambéry comme le col de St-Saturnin.

On rejoint rapidement Patrick et Cyrille, eux aussi très saignants. L’allure ne faiblit pas et je m’inquiète pour la suite, compte tenu du menu du jour annoncé: à ce rythme là, ça va être une sortie de guerrier! Vainqueur de nombreux chronos chaque année, Serge n’a aucun mal à nous tirer à plus de 40 à l’heure dans la plaine. Une machine.

Serge ralentit l’allure quelques instants pour la photo, avec au fond le magnifique Granier et son col, une des montagnes célèbres du coin. C’est nuageux aujourd’hui, et on aura même un peu de flotte dans Marocaz.

Cyrille et Patrick, avec le sourire. Malgré l’allure et les difficultés du parcours, il ne nous quittera pas de la journée et l’ambiance est franchement très agréable. Patrick est un redoutable grimpeur, une pointure du coin avec quelques beaux classements KOM sur Strava dans les belles ascensions du secteur. Impossible de le suivre dans les bosses, je n’étais même pas proche de lui!

Sommet du 2e col du jour, le col des Prés. Les visages commencent à se marquer sous l’effet des efforts, mais l’ambiance demeure résolument conviviale. Serge, lui, semble encore avoir beaucoup de jus et nous fera une descente d’enfer jusque Aillon-le-jeune, à plus de 50 à l’heure.

Haut du Revard, dernière difficulté du jour. Ne vous fiez pas aux apparences, nous sommes tous rincés sauf Serge qui a réussi à ajuster Patrick dans la dernière rampe, grand plateau s’il vous plait! Le soleil est revenu avec nous, ce qui nous permettra de faire une bonne descente du Revard, côté Aix les Bains. Cyrille, à la peine dans les derniers kilomètres, est déjà descendu.

Après l’effort, la récup! Serge et Martin attablés au « Skiff Pub » sur la rade d’Aix les Bains. Le métier continue cependant: après 130 bornes et plus de 3000m de dénivelé, une salade césar, deux boules de glace pour faire glisser et basta! On fait le métier ou on ne le fait pas…

Plus tard à l’hôtel, La Flamme Rouge au travail.

Au total donc de cette journée, trois beaux cols franchis, soit le col de Marocaz, le col des Prés, le col de Plampalais avant de remonter vers la Féclaz puis l’observatoire du Revard. 130 bornes bien senties, mais en agréable compagnie. Merci Serge, Patrick et Cyrille, mes nouveaux amis Strava, pour cette journée exceptionnelle!

Les exploits des VéloGessiens sont mondialement reconnus, pour preuve en voilà un qui évolue à des milliers de kilomètres du pays de Gex, plus précisément aux États-Unis à l’occasion de la Whiteface Mountain Uphill Bike Race tenue ce samedi 21 juin, une épreuve fort bien organisée et sympathique que je recommande à tous.

Ma participation à l’épreuve, suivie d’une 2e ascension en musculation, faisait partie de ma préparation finale pour les prochaines étapes de ma saison 2014, soit La Grand Bo dimanche prochain puis La Marmotte.

Tous les résultats sont ici. Je termine à environ 40 secondes de mon temps de l’an dernier, en ayant travaillé plus fort n’ayant pu trouver de groupe montant à mon rythme. La grande condition n’est plus très loin!

Félicitations au Montréalais Michael Le Rossignol pour sa victoire sur l’épreuve, dans un temps de 54:40 excusez-un-peu. Jean-François Blais, bien connu du milieu des courses cyclistes au Québec, termine à une belle 4e place. J’ai pu lui dire deux mots après l’arrivée, très sympathique coureur. Bravo aussi à tous les Rouleurs de l’Outaouais présents, qui ont tous donné leur 110% et qui termine tous très bien placés, preuve de la force de notre équipe. Des félicitations toutes particulières à Maryse Champagne qui revient en bonne condition après une année consacrée à la… maternité! Quoi qu’il en soit, l’ambiance au sein des Rouleurs, en haut de Whiteface, n’avait probablement rien à envier à celle des Gessiens!

Yet today, he would dare to answer again, when the mountain repeats its relentless challenge…

how high?

how far?

how fast?

Commencera sur La Flamme Rouge la semaine prochaine des reportages réguliers sur mon séjour cycliste dans les Alpes, photos à l’appui et avec comme points d’orgue La Grand Bo et La Marmotte pour laquelle je partirai avec un dossard prioritaire. Merci Sport Communication, une société qui a toujours fait preuve d’un grand humanisme et d’une attention aux détails malgré le succès populaire de leurs épreuves.

(ndlr: pour mes amis lecteurs européens, le mot « magané » est un québécisme décrivant l’état d’une personne qui est fatiguée, épuisée ou malade)!

Depuis environ deux semaines, La Flamme Rouge n’a pas fait l’objet de mises à jour fréquentes comme d’habitude. Je vais essayer de reprendre le service normal cette semaine.

Des ennuis informatiques du côté du serveur californien qui héberge le site ont d’abord été une des causes de cette situation.

De plus, une charge de travail particulièrement élevée au bureau m’ont empêché de consacrer le temps habituel à La Flamme Rouge. Cette charge de travail demeurera élevée jusqu’à mon départ en vacances, le 25 juin prochain.

Enfin, des allergies particulièrement intenses (le « pollen vortex« , terrible en Outaouais, une région reconnue par les médecins comme très propice aux allergies car c’est une vallée emprisonnant les pollens) m’a frappé de plein fouet depuis 3 semaines, après un mauvais rhume fin avril m’ayant cloué au lit 3 jours durant. Souvent sans énergie aucune le soir venu, je n’avais pas trop la tête à La Flamme Rouge, surtout que ces allergies ont eu un effet non négligeable sur mon moral (en baisse), ne pouvant m’entrainer convenablement à 5 semaines de la Marmotte.

Mon mois de mai a en effet été très difficile côté entrainement, à souvent trainer ma misère après un hiver pourtant très studieux et appliqué. Très frustrant donc de ne pas pouvoir récolter les fruits d’un gros travail cet hiver, très frustrant aussi de voir les autres coureurs avoir du fun alors que j’avais le nez bouché, des poumons en feu à l’effort (alors que je n’avançais pas!) et une énergie très faible, voire même des crises d’asthme (mes premières en 41 ans!).

Au moins, le récent bilan médical a apporté des réponses: un niveau de fer bas, un taux d’hématocrite bas, et un poids bas (ça, c’était la bonne nouvelle!). J’ai demandé à mon médecin de l’EPO pour traiter mon hématocrite, la réponse fut non (je déconne bien sûr). On m’a recommandé d’insister sur le steak. J’ai depuis contacté mon fournisseur espagnol…

Un Défi Gatineau Tremblant réussi

Le week-end m’a cependant requinqué quelque peu, puisque je participais au Défi Gatineau-Tremblant visant à recueillir des fonds pour permettre à une équipe du Casino de Hull de participer au Grand Défi Pierre Lavoie. Près de 160 kms samedi, la même chose dimanche. Grâce à une météo exceptionnelle mais aussi à une organisation irréprochable et des bénévoles en or, toujours prêts à vous accueillir avec le sourire pour vous servir, ce fut vraiment une belle expérience et un excellent entrainement en vue de La Marmotte.

Nourrissant des inquiétudes quant à l’avenir des courses cyclistes au Québec (j’y reviendrai demain…), il est rassurant de constater que des événements comme le Défi Gatineau-Tremblant existent et nous permettent de vivre pleinement notre passion du cyclisme, et deux fois plutôt qu’une. Et je peux vous dire que je me suis bien donné par moment, autant que j’aurais pu le faire dans le difficile GP de Charlevoix qui était aussi disputé ce week-end. Certains diront que j’ai pris (trop) à coeur mon rôle « d’encadreur » du groupe le plus rapide, à la demande de mon grand ami et ambassadeur de l’événement, Martin Desbiens, avec qui j’ai eu un énorme plaisir à rouler les deux jours.

Bref, pour ceux qui aiment les défis, qui aiment les distances, qui aiment la convivialité et surtout, qui aiment le cyclisme, le Défi Gatineau-Tremblant est définitivement à considérer. Et pour ce qui est de mes allergies, elles m’ont donné une (demi)-pose ce week-end, me permettant de me refaire un moral à l’approche de La Marmotte où je sens tout de même que je vais particulièrement souffrir cette année, le printemps ayant été bien perturbé et ma préparation accusant un énorme retard. Sans parler du moral qu’il me faudra remonter, une Marmotte réussie passant aussi par la volonté et la « grinta » d’affronter pareil parcours.