Commentaires sur : Le calendrier des cyclosportives en 2009 http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/ Just another WordPress weblog Mon, 21 May 2012 19:34:50 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Par : Tiphaine http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-16889 Tiphaine Fri, 27 Feb 2009 15:23:07 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-16889 Ah ! du renfort :) Ah ! du renfort :)

]]> Par : nadine http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-16880 nadine Thu, 26 Feb 2009 19:45:25 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-16880 et la Bourgui organisée par T.Bourguignon chaque année en aout, avec une organisation sympa, un superbe parcours et un prix d'inscription très attractif, vraiment à faire(j'ai déja 7 participations) et la Bourgui organisée par T.Bourguignon chaque année en aout, avec une organisation sympa, un superbe parcours et un prix d’inscription très attractif, vraiment à faire(j’ai déja 7 participations)

]]> Par : Olivier D. http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15806 Olivier D. Fri, 31 Oct 2008 20:55:58 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15806 Merci à tous pour la lecture de ces 42 commentaires. Etant moi même cyclosportif je me retrouve beaucoup là dedans. Il faudrait que j'ai plus de temps pour développer mais ce soir il me manque. Je retrouve Patrick dans sa finesse d'analyse des parcours réservés aux pros. Ah si le Tour empruntait également le San Carlo le jour du Petit et du Grand Saint Bernard ça serait autre chose... C'est aussi un col très très exigeant où la pente est constante et très élevée. Pour Basso difficile de croire qu'il soit encore plus fort à l'eau claire qu'à l'époque où il a battu des records de vitesse ascensionnelle... à l'eau claire toujours puisqu'il seulement envisagé de se doper. Merci à tous pour la lecture de ces 42 commentaires. Etant moi même cyclosportif je me retrouve beaucoup là dedans. Il faudrait que j’ai plus de temps pour développer mais ce soir il me manque.
Je retrouve Patrick dans sa finesse d’analyse des parcours réservés aux pros. Ah si le Tour empruntait également le San Carlo le jour du Petit et du Grand Saint Bernard ça serait autre chose… C’est aussi un col très très exigeant où la pente est constante et très élevée.

Pour Basso difficile de croire qu’il soit encore plus fort à l’eau claire qu’à l’époque où il a battu des records de vitesse ascensionnelle… à l’eau claire toujours puisqu’il seulement envisagé de se doper.

]]> Par : thomarten http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15760 thomarten Tue, 28 Oct 2008 19:45:57 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15760 ce patrick un vrai tortionnaire...pour lui meme! ce patrick un vrai tortionnaire…pour lui meme!

]]> Par : marten http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15758 marten Tue, 28 Oct 2008 17:41:10 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15758 Le circuit des 3 cols (Cayolle-Champs-Allos) pour l'avoir fait est un régal. L'ordre indiqué est le plus facile, mais c'était une randonnée cyclotouristique donc je n'avais pas le choix. Le dédfi que je me suis lancé pour l'année prochaine est la montée du Ventoux par les 3 versants en une journée. Le circuit des 3 cols (Cayolle-Champs-Allos) pour l’avoir fait est un régal. L’ordre indiqué est le plus facile, mais c’était une randonnée cyclotouristique donc je n’avais pas le choix.
Le dédfi que je me suis lancé pour l’année prochaine est la montée du Ventoux par les 3 versants en une journée.

]]> Par : Patrick B http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15757 Patrick B Tue, 28 Oct 2008 17:24:36 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15757 Il a du gout, Laurent, de la beauté du Gard à une petite remarque sur la difficulté de l'Ardéchoise. Te voici converti aux charmes du Massif Central. Quand tes jambes vieilliront mais que ton coeur restera proche de la France, gageons que tes séjours estivaux sur notre continent t'en rapprochera. Bon aujourd'hui, ici c'est le déluge et le froid, alors place au rêve: http://www.cevennes-photo.fr Et au home trainer: le fractionné à la mode chez les pros est le 9 fois (1'+4'), les 4' à une puissance égale aux deux tiers environ de celle de 1', de telle façon que les derniers intervalles de 1' amènent à l'épuisement. Après les intervalles de 1', la douleur dans les jambes et le souffle deviennent de plus en plus violents jusqu'à être très difficilement supportables et de plus en plus longs. Personnellement, je pousse à 10 fois et peine ensuite à monter les escaliers du garage à la douche. En revanche, on en récupère assez vite, de l'ordre de 24 à 36 heures environ, à condition d'ingérer des glucides et des protides très vite. Voir Gimenez dans la nomenclature. Avec le Computrainer, semble-t-il fiable y compris dans les mesures de puissance haute, je sors d'une séance de 310 et 470 W, soit tout de même à 60 W (530 W) de ce que je réalisais il y a un mois et demi. Mais il faut se conditionner avant. Comme dit si bien Roger13, on peut tourner en rond longtemps dans la maison et se trouver plein d'occupations subitement nécessaires avant de s'y coller! Il a du gout, Laurent, de la beauté du Gard à une petite remarque sur la difficulté de l’Ardéchoise. Te voici converti aux charmes du Massif Central. Quand tes jambes vieilliront mais que ton coeur restera proche de la France, gageons que tes séjours estivaux sur notre continent t’en rapprochera.
Bon aujourd’hui, ici c’est le déluge et le froid, alors place au rêve:
http://www.cevennes-photo.fr
Et au home trainer:
le fractionné à la mode chez les pros est le 9 fois (1′+4′), les 4′ à une puissance égale aux deux tiers environ de celle de 1′, de telle façon que les derniers intervalles de 1′ amènent à l’épuisement. Après les intervalles de 1′, la douleur dans les jambes et le souffle deviennent de plus en plus violents jusqu’à être très difficilement supportables et de plus en plus longs. Personnellement, je pousse à 10 fois et peine ensuite à monter les escaliers du garage à la douche. En revanche, on en récupère assez vite, de l’ordre de 24 à 36 heures environ, à condition d’ingérer des glucides et des protides très vite. Voir Gimenez dans la nomenclature. Avec le Computrainer, semble-t-il fiable y compris dans les mesures de puissance haute, je sors d’une séance de 310 et 470 W, soit tout de même à 60 W (530 W) de ce que je réalisais il y a un mois et demi.
Mais il faut se conditionner avant. Comme dit si bien Roger13, on peut tourner en rond longtemps dans la maison et se trouver plein d’occupations subitement nécessaires avant de s’y coller!

]]> Par : thomasponch http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15756 thomasponch Tue, 28 Oct 2008 16:40:47 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15756 bonne route plasthmatic, de nancy à la bretagne, que du bonheur en perspective!! bonne route plasthmatic, de nancy à la bretagne, que du bonheur en perspective!!

]]> Par : francisponch http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15753 francisponch Tue, 28 Oct 2008 14:50:25 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15753 lol...signé francisponch-ponchfrancis-ponchponch-francisfrancis ;-) lol…signé francisponch-ponchfrancis-ponchponch-francisfrancis ;-)

]]> Par : francisponch http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15752 francisponch Tue, 28 Oct 2008 14:49:12 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15752 stade 2 ???? sa existe toujours ??? ahhh voui c'est comme l'Equipe...c'est que des journalistes aux avis de pro....n'est ce pas Jean René Goddard !!!! iarf iarf iarf stade 2 ???? sa existe toujours ??? ahhh voui c’est comme l’Equipe…c’est que des journalistes aux avis de pro….n’est ce pas Jean René Goddard !!!! iarf iarf iarf

]]> Par : francisponch http://laflammerouge.com/le-calendrier-des-cyclosportives-en-2009/comment-page-1/#comment-15751 francisponch Tue, 28 Oct 2008 14:47:16 +0000 http://laflammerouge.com/?p=1515#comment-15751 sanctionner un dopé a vie ????!!!!...lol...bin sa va faire du monde a reconvertir !!!!...et puis les droits de l'homme qu'en faites vous !!!!.....si on va dans le meme sens : un taulard qui a volé une mobilette n'as plus le droit de conduire une moto !!!!...bigre !!!...moi qui ai volé une fois des chewingum, si on me chope a en remanger je resigne pour 30 ans de barreaux !!!! sanctionner un dopé a vie ????!!!!…lol…bin sa va faire du monde a reconvertir !!!!…et puis les droits de l’homme qu’en faites vous !!!!…..si on va dans le meme sens : un taulard qui a volé une mobilette n’as plus le droit de conduire une moto !!!!…bigre !!!…moi qui ai volé une fois des chewingum, si on me chope a en remanger je resigne pour 30 ans de barreaux !!!!

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