Commentaires sur : La Marmotte 2008: épilogue

Par : sagansan

sagansan — Wed, 22 Jun 2011 16:53:00 +0000

Salut fred,
Si t'arrive a mettre 8h15 avec 1500km dans les pattes je te tire mon chapeau, moi je vise autour des 9h et j'aurai 3300km.t'as fais beaucoup de cols au moins.
A+.
Cédric.

Par : Fred

Fred — Fri, 13 May 2011 20:34:22 +0000

Salut!
Merci pour ce super récit que j'ai lu hier soir, ce matin et de nouveau ce soir
Perso, j'ai fait la Marmotte l'an dernier avec 478 Km au compteur! Tu parles de ta galère du Galibier!! Ne parlons pas de la mienne….je me suis carrément allongé au soleil près d'une petite cascade sur la gauche bien avant d'arriver au resto et peu après le ravito
Bref, j'ai mis plus de 11H pour boucler le tout.
Cette fois, j'ai repris le vélo le 1er Avril. Non non ce n'est pas une blague!! Je serai présent cette année avec 1300 KM environ et vise les 8H à 8H30.
Si tu veux me faire un petit signe, ce serait sympa
Je serai également à la Vaujany 2011 pour faire des bornes en préparation de la Marmotte.
A bientôt peut-être
Fred

Par : Fred

Fred — Fri, 13 May 2011 20:29:11 +0000

Hello!
L'an dernier j'ai acheté un vélo puis parcouru 478 avant de prendre le départ de la Marmotte! Et tout comme toi…..quelle galère ce Galibier!!!
Je me suis arrêté assez longuement au ravitaillement au pied, puis de nouveau tout près d'une petite cascade avant le resto! Et…..chut….je me suis endormi sur la dalle au soleil
Ensuite, retour sur le Galibier….et plus je montais mieux j'étais??! Et oui cela peut paraître paradoxale mais c'est vrai.
Ensuite, petite halte au sommet pour engloutir tout ce qui me tombait sous la main puis go pour la descente.
Arrivée au pied de l'Alpes, nouvelle halte ravito au soleil.
La suite? Une galère encore plus immense!!! J'en voulais à la terre entière d'avoir pris la décision de venir défier ces cols……mes vieux potes que j'avais connu 10 ans auparavant mais dans une condition physique bien différente!
Pour conclure?! Je crois qu'au travers de ton récite que j'ai lu hier soir, ce matin et ce soir, j'ai calculé mes passages sachant que j'aurai 1300 à 1500 km dans les jambes cette année. Cette fois j'ai recommencé le vélo le 1er Avril 2011. Non non ce n'est pas une blague!!
Objectif 2011 faire mieux que les 11 H 15 de l'an dernier. Je vise les 8H à 8 H15.
Je serai à la

Par : Trudo

Trudo — Tue, 22 Jul 2008 13:51:55 +0000

Moi j’ai mangé du gâteau sport 1 heure avant et j’ai commencé a en prendre des bouchés une heure après le départ. J’ai eu une peu de misère avec ma digestion aussi. Morale de l’histoire, prendre juste du sucre pendant l’épreuve. Pas de protéines.

Par : Patrick B

Patrick B — Tue, 22 Jul 2008 09:03:50 +0000

Tout dépend de ce qu’il y a dans le sandwich!
Il vaudra mieux un thon-oeuf-salade qu’un frites-mayonnaise ou des rillettes!!!

Par : toutouille26

toutouille26 — Tue, 22 Jul 2008 07:17:23 +0000

tu aurais pu titrer: »l’erreur de laurent? »
manger un sandwich c’est vraiment pas le bon plan à velo, sauf apres l’arrivee; bravo à toi en tout cas, ainsi qu’à tous les participants!